Prävention

Gesundheit bedeutet mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Ziel der modernen Präventionsmedizin ist es, körperliche und mentale Gesundheit langfristig zu erhalten, Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen und Krankheiten vorzubeugen. Durch individuelle Gesundheitsanalysen, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen werden persönliche Gesundheitskonzepte entwickelt, die Bewegung, Ernährung, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-Gesundheit und mentale Belastbarkeit ganzheitlich berücksichtigen.

Gesund leben. Gesund altern. Lebensqualität erhalten.

Ein besonderer Fokus liegt auf dem Erhalt von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und körperlicher Belastbarkeit. Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max) ist ein wichtiger Marker der kardiorespiratorischen Fitness. Eine hohe kardiorespiratorische Fitness gilt als einer der stärksten Prädiktoren für Gesundheit und ein gesundes Altern.

Lange und gesund leben

Wir haben heute die Chance, ein hohes Alter zu erreichen. Entscheidend ist dabei jedoch nicht nur die Länge des Lebens, sondern vor allem die Möglichkeit, diese Jahre gesund und vital zu verbringen.

Die Vorstellung, dass das Leben im höheren Alter weitgehend endet und das Älterwerden zwangsläufig mit gesundheitlichen Beschwerden verbunden ist, gilt inzwischen als überholt. Wer frühzeitig auf seine Gesundheit achtet, kann auch später aktiv bleiben, Lebensfreude genießen und viele Jahre in guter körperlicher und geistiger Verfassung erleben.

Was Sie von uns erwarten können

Medizinische Klarheit statt Rätselraten

Mit modernster Diagnostik und einer individuellen Auswertung erhalten Sie ein fundiertes Bild Ihres aktuellen Gesundheitszustands sowie konkrete Empfehlungen für Ihre langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Leistungen im Überblick

Ausführliche Anamnese und internistisch-kardiologische Untersuchung
Erhebung anthropometrische Messwerte (BMI, W/H Ratio)
Kardiologische Untersuchungen : Ruhe-EKG, Belastungs-EKG und Echokardiographie, Stress Echokardiographie
Individuelle Herz-Kreislauf-Risikoanalyse
Gefäßdiagnostik zur Beurteilung der Gefäßgesundheit
Lungenfunktionsdiagnostik nach Indikation
Körperzusammensetzungsanalyse mit Messung von Muskel- und Fettmasse
Basic bis Erweiterte Laboranalysen inklusive Entzündungs-, Stoffwechsel- und Herz Kreislauf-Risikomarkern
Bewegungs- und Aktivitätsanalyse
Bestimmung individueller Trainingsbereiche
Bestimmung von VO₂ max -nicht nur als Leistungsparameter für Sportler – sie ist einer der wichtigsten Biomarker für gesundes Altern und Langlebigkeit/ Longevity.

Alle Untersuchungen können individuell erweitert und auf persönliche Gesundheitsziele oder betriebliche Anforderungen abgestimmt werden.

Wir unterstützen auch Unternehmen mit modernen Präventionskonzepten für gesunde, vitale und leistungsfähige Mitarbeitende.

SMART Plan

Auf Basis Ihrer Untersuchungsergebnisse erstellen wir einen persönlichen Gesundheits- und Präventionsplan mit klar definierten Zielen, nach dem SMART-Prinzip (Spezifisch, Messbar, Attractiv, Realistisch, Terminiert). Dieser umfasst individuelle Empfehlungen zu Bewegung, Training, Ernährung, Regeneration und Risikofaktoren.

Begleitung

Prävention ist am wirksamsten, wenn sie kontinuierlich überprüft und individuell angepasst wird. Durch regelmäßige Verlaufskontrollen überprüfen wir die Wirksamkeit der eingeleiteten Maßnahmen, erkennen Veränderungen frühzeitig und passen Ihre Gesundheitsstrategie individuell an. So schaffen wir die Grundlage für langfristige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und gesundes Altern.